红豆薏米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米豆浆的做法

• 1.用豆浆机的小量杯量取半杯薏米。

• 2.再量取半杯红豆。

• 3.洗净后，用水泡上，大约泡三四个小时即可。如果天气太热，可以放在冰箱里。

• 4.泡发好了，现在豆子颜色浅了，水泛红了。连水一起倒入豆浆机里。加水到刻度线

• 5.选择湿豆功能。

• 6.时间到了，打开盖子，飘出了淡淡的豆香。

• 7.倒在碗里，拍照了！什么都不需要添加。如果不能接受这样原汁原味的，可以稍微加点蜂蜜或糖类。

• 8.换个角度！

• 9.这张暗点。需要学习拍照技巧。