冬季怎样护理肌肤？

　　冬季皮肤要怎样来护理呢?

　　1、补水

　　水分对皮肤的意义自然不用多说，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素。而在干燥的冬季，及时为肌肤补充水分自然是不可或缺的一步。

　　除了在日常护理中增加更为滋润的补水乳、霜外，常备一瓶补水喷雾，为肌肤随时随地补充水分也是必不可少的。

　　2、去角质

　　冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。过厚的老旧角质会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。

　　因此，在冬季定期为肌肤去除角质也显得更为关键。但必须注意的是，由于冬季肌肤也更敏感，所以选用去角质产品时也应选择颗粒较小的产品。

　　3、防晒

　　即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，甚至还会由于肌肤更为敏感，而变得更容易损伤皮肤。

　　因此冬季也不应该忽视防晒。

　　4、沐浴

　　冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。

　　在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

　　浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的皮肤。而且洗澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

　　5、饮食

　　饮食能从身体内部对肌肤进行护理。

　　西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。

　　花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。

　　另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

　　6、室内

　　在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。应尽量避免穿羊毛或其他粗纤维制作的贴身衣物，因为其中的粗纤维很有可能会刺激到冬季脆弱的肌肤。

　　冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。

　　如果您希望对整形美容有进一步的认识以及医院整形专家的预约、整形价格、医院资讯都可以随时拨打助美网全国整形美容医院免费咨询热线：400-0922-882

　　更多精彩内容推荐：助美网整形美容医院预约