虾米香菇粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粳米：除烦、止泻、健脾
干香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

虾米香菇粥的做法

• 1.准备食材。（粳米所用量杯是平时煮饭用到的量米杯，4/1一般是两个人的量。）

• 2.所有食材洗净，浸泡一小时。（浸泡的水倒掉）

• 3.泡发好的香菇切片。

• 4.所有食材洗净一起入锅，加入所有食材六倍的水。（比如一碗的食材，就加入六碗的水，食材的多少是按照浸泡后计算的。）

• 5.大火煮开后转小火再熬50--70分钟即可。

• 6.熬好的粥加点盐调味盛出。