甘梅芝士脆玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

甘梅芝士脆玉米的做法

• 1.玉米先煮熟。

• 2.准备适量面包糠。我没有面包糠，便用了小麦胚芽进烤箱120度烤了五分钟。

• 3.另外芝士磨碎，准备话梅粉。我偷懒用了芝士粉。

• 4.一个鸡蛋打散，涂抹在煮熟的玉米上，尽情抺，尽量抹，反正最后还是用不完。

• 5.话挴粉，芝士粉（芝士碎），小麦胚芽（面包糠）混合均匀。

• 6.涂满鸡蛋的玉米进去打个滚

• 7.打滚完成

• 8.热锅热油转中小火放入玉米，每一面煎炸至金黄色即可。

• 9.表面涂上沙拉酱，完成！哎呀，我家沙拉罐的嘴实在太大，我本想旋转着涂上一圏，多美呀，结果一直掉，好吧，就算涂成这个狗样，我还是坚持把它拍下发上来了。

• 10.开动吧！味道很棒哦，涂沙拉酱之前我又洒了一圈话梅粉，酸酸又甜甜的！