猪肉馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉馅的做法

• 1.备好洗净食材（五花肉我是卖肉用的绞肉机绞好的）

• 2.生姜切末，青菜切碎放少量盐拌匀至出水，挤干水备用。

• 3.用一个大点的容器把肉末放进去依次放入所有的调料和青菜末。

• 4.顺一个方向搅拌至起劲即可

• 5.成品图，可以包饺子和各种带馅的美食了哦！