全麦椰香南瓜子酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

全麦椰香南瓜子酥饼的做法

• 1.将所需材料称重准备好，黄油在室温下软化。全麦面粉，椰蓉，小苏打和盐混合均匀。鸡蛋打散备用。

• 2.软化的黄油内加入白糖和红糖，用电动打蛋器搅打均匀至体积膨大。蛋液分两次加入，再加入柠檬汁，使鸡蛋和黄油完全混合均匀。

• 3.打好的黄油中加入粉状材料，用刮刀切拌均匀。

• 4.加入南瓜子仁和蔓越莓干（用来调色的，也可省略），稍加拌匀即可。

• 5.烤盘上铺好锡纸，用勺子舀一勺材料放到锡纸上，稍加整理即可。可用勺子得侧面在饼干上稍压，形成条纹状。

• 6.烤箱预热180度，烘烤7-8分钟，再用余温烘5分钟即可取出晾凉。根据自家烤箱调整时间，尽量慢慢增加时间，中途可查看烘烤情况，否则一次性时间太长容易烤糊。喜欢脆脆的可以多烤几分钟。