咸肉蒸白豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

咸肉蒸白豆腐干的做法

• 1.白豆腐干，咸肉洗干净

• 2.小葱切粒

• 3.白豆腐干上面用刀轻轻划❌刀不要切断再对角一切二

• 4.咸肉切片，用黄酒捏拌一下

• 5.豆腐干切好摆盆里叠好

• 6.小葱放一半撒在豆腐干上面

• 7.放盐、味精、六月鲜白酱油

• 8.再把咸肉平铺在豆腐干上面，撒上小葱粒，淋上玉米油

• 9.锅内放水搁一个钢垫，把盆搁上面，开大火蒸12至13分钟，出炉！

• 10.成品图一张

• 11.再拍一张