虾米烧萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

虾米烧萝卜的做法

• 1.萝卜削皮，切块；虾米清洗干净后，用水泡软；葱分别切出葱花和葱白。

• 2.乐扣乐扣酷菲偲锅烧热，放少量油，捞起虾米放进去爆香，泡虾米的水留用。

• 3.放进葱白一起爆香。

• 4.倒进白萝卜，倒入泡虾米的水，另外再加没过材料一半的水。

• 5.大火煮开后转中小火，煮20分钟，放盐、白糖（只需少许提味）、葱花，大火收至汁将干即可。