培根番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

培根番茄意大利面的做法

• 1.准备好材料。

• 2.水煮开后放入面条，水中加盐，防止面条粘在一起。

• 3.洋葱切丝，培根切片，大片，吃着比较过瘾。

• 4.在油温4成热放入洋葱稍微炒香，随即下培根翻炒，加入糖，尽可能在油温不高的时候下锅，这样培根会很嫩。

• 5.加入适量番茄酱，按个人喜好。一起翻炒，加入一点水，多炒一会儿。

• 6.面条煮大概7分钟出锅过凉水，这样面条才不会粘起来。

• 7.将面条直接到入锅中翻炒，使酱汁均匀拌在面上。

• 8.因为闺女不吃胡椒粉，偶就没放，装盘即可。