紫薯奶酪珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
牛奶：富含蛋白质

食材用料

紫薯奶酪珍珠丸子的做法

• 1.提前一晚用水泡上糯米，蒸起来才好熟

• 2.紫薯清洗干净，切薄片

• 3.摆在蒸笼上蒸15分钟，直到用筷子戮开就好

• 4.蒸好的紫薯用勺子压烂，倒入适量的牛奶拌均匀

• 5.包上一小块奶酪，如果没有奶酪也可以换上别的，比如巧克力，或芝士

• 6.包好的紫薯放入碗里裹上糯米

• 7.依次放入盘里摆好

• 8.水开以后放入锅中蒸15分钟

• 9.也可以放蒸笼上蒸

• 10.凉了就可以装盘开吃了

• 11.味道不错哦！喜欢的可以动手做做，很适合孩子吃的小甜点