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凉拌菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:10:55 阅读：7553+ 来源：本站原创 作者：黄志玮

食材用料

海带丝	豆皮相克食物
藕夹	蒜相克食物
葱相克食物	辣椒油
花椒油	生抽
盐	香油
醋相克食物

凉拌菜的做法

1.食材准备，藕切片要泡水哦
2.食材都用热水焯熟
3.控干水分，装盘
4.花椒油，辣椒油，盐，生抽，香油，醋，蒜，葱花等调料全部加进去。
5.搅拌均匀即可

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