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懒人糖炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:49:24 阅读：2364+ 来源：本站原创 作者：蔡国庆

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

胡萝卜2根相克食物	葱1根相克食物
油适量	盐适量
味精随自己心意相克食物	糖随自己心意相克食物

懒人糖炒胡萝卜的做法

1.葱切段，胡萝卜切片
2.锅里放油
3.加葱白到油中（此步骤可省去）
4.（然后去掉葱白）加胡萝卜，多翻炒几次
5.（可加一点酒）加盐（和味精）翻炒
6.加水，烧滚，几分钟后，胡萝卜就软化了
7.倒入盘中，就完成了

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