木耳香菇饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

木耳香菇饺子的做法

• 1.凉水放一点盐把面粉打成絮状再揉匀！惺半小时再揉

• 2.菠菜榨汁过滤以后像第一步一样和好另外一团面，惺完再揉

• 3.猪肉切碎剁匀

• 4.炒俩个鸡切碎和馅儿一起拌匀

• 5.木耳和香菇提前泡发，清洗干净切碎或者料理机打碎,如图放在一个盆里，放酱油、胡椒粉、花椒粉、鸡精、盐、食用油一个方向拌匀

• 6.打入一个鸡蛋倒入15克左右清水继续拌匀

• 7.取一块白色的面和菠菜面，菠菜面擀成长条裹住揉成圆柱的白色面团，如图切成大小一样的剂子，压扁擀开

• 8.也可以弄成这样的，发挥你的想象了

• 9.这个样子是不是很新鲜

• 10.如图包好，一边夹住，再夹另一边，俩边同时一起用力挤一下

• 11.就是这个样子了

• 12.成品图

• 13.煮的时候锅里放一点盐

• 14.可以开动了