女性排卵期怎样算

对于有正常性生活的育龄期女性而言，都知道在排卵期同房容易怀孕，因此，对于想要怀孕或者避孕的女性朋友来说，都是很有必要掌握排卵期算法的，这样才有助于怀孕或者避孕。那么，女性排卵期怎么算呢？下面就为大家介绍四种算法。

1、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

2、基础体温测量法

连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来（6-8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温。

3、排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

4、白带观察法

在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

上面为大家介绍了计算女性排卵期的四种方法，分别是阿基诺法、基础体温测量法、排卵试纸法以及白带观察法。通过上述方法，可以较为准确的计算女性的排卵期。如果需要备孕的话，建议通过卵泡监测来推测排卵日，这样更有利于受孕。