烂嘴角是缺什么维生素

烂嘴角是口角炎的俗称，指的是口角处有炎症，出现糜烂、皲裂等症状。很多家长会认为烂嘴角是身体上火的表现，其实不然，烂嘴角主要是由于缺乏维生素造成的。那么，烂嘴角到底是缺乏什么维生素呢？

烂嘴角是缺什么维生素？

1、缺乏维生素B2

烂嘴角是口角炎，主要缺少的是维生素B2（也称核黄素）。因为它在人体内参加氧化还原反应，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性，如果缺乏，就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，出现嘴角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。

2、缺乏维生素B6

嘴角容易烂，可能也与缺乏维生素B6有关。因为维生素B6会因为缺乏维生素B2代谢也会同步出现缺乏症状，维生素B6缺乏不仅会导致眼、鼻、口部皮肤出现炎症反应，在神经系统上也会有明显的反应，如神经炎、食欲减退、肌肉震颤、焦虑抑郁等。

烂嘴角还与什么有关？

烂嘴角的原因并不只是缺乏维生素B2、B6这么简单。如果出现嘴角干燥、糜烂，反反复复，通常是因为身体抵抗力低，被病毒感染所致；另外，空气干燥，嘴唇及周围的皮肤容易干裂，平时潜伏在口角周围的细菌容易乘虚而入，发生感染，嘴角就糜烂、发红。

水果蔬菜当中存在大量的维生素，为预防烂嘴角，可以多吃些蔬菜水果，尤其是儿童，一定不能挑食。如果出现了烂嘴角，可以外用润唇膏，一方面可以缓解疼痛，另一方面还可防止嘴角烂得更大。