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红烧鸡翅土豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:54:33 阅读：553+ 来源：本站原创 作者：彭丹

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
料酒：活血化瘀

食材用料

鸡翅8个相克食物	土豆1个相克食物
小红椒2个	葱姜蒜适量
花椒大料适量	料酒适量
糖适量相克食物	盐适量
生抽适量	鸡粉适量
香葱1棵相克食物

红烧鸡翅土豆的做法

1.准备鸡翅清洗干净
2.土豆去皮洗净切块
3.鸡翅中间剁开
4.锅中烧油下入鸡翅翻炒
5.加土豆块翻炒
6.加糖，生抽，花椒大料，葱姜蒜，料酒翻炒均匀。
7.加小红椒加水烧制
8.中间翻炒二次
9.汤汁少许时加盐，鸡粉翻炒均匀。
10.装盘撒香葱花
11.成品图

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