孕妇餐后2小时血糖高注意事项

餐后2小时血糖高，可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病。无论哪一种情况，对孕妇来说都是不利的。孕妇要注意自己的身体，以免影响到胎儿。那孕妇餐后2小时血糖高要注意什么呢？

1、根据自身情况，采取合理的饮食结构和劳逸结合的工作习惯，保持良好的情绪及正常的体重。

2、在怀孕初期重点控制血糖，改善身体状况，定期要医院进行检查，以免病情迁延。

3、血糖高的孕妇要注意餐次分配，不要一次性吃太多食物，也不要空腹太久，因为遵循少量多餐的原则。

4、为避免血糖快速升高，孕妇每天进食5-6次为好，因为这样做既可以补充营养，又可以调节血糖。

5、孕妇最好少吃煎炸油腻的食物，比如炸薯条、炸鸡翅、油鸡等，尽量以清淡饮食为主。

6、多摄取纤维素，这样可延缓血糖的升高，建议日常吃粗粮或五谷米饭，适当吃水果。