正宗咖喱鸡的热量

爱美的女性朋友总是十分在意食物的热量，因此每次遇到一道美食总是再三纠结，不知道能不能吃。正宗咖喱鸡是一道美味可口、香味浓郁、开胃怡人的美食，那么正宗咖喱鸡的热量如何？正在纤体减肥的妈友们能不能食用正宗咖喱鸡？下面就让我们一起了解一下正宗咖喱鸡的热量。

每克正宗咖喱鸡的热量为119.98卡，《美国临床营养学杂志》刊登的研究论文，证实咖喱可以帮助降低餐后胰岛素反应，还能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。

美国研究者把36名中年志愿者分为两组，一组吃味道温和的食物，另一组在此基础上加吃50克的辣味咖喱。4周之后，两组志愿者对调膳食，到第8周结束。在实验开始4周后和8周后分别测定志愿者们的血胰岛素、C肽和能量消耗。结果发现，食用辣味咖喱者血胰岛素曲线明显降低，能量消耗曲线则上升。研究者们由此得出结论，食用咖喱有利于减少餐后的胰岛素分泌，增加了身体的能量消耗，这便减少了合成脂肪的机会。

咖喱，总要配着米饭才够美味、过瘾。因为咖喱卤汁，不知多少人意犹未尽，多吃了一碗米饭。所以,咖喱食物对降低肥胖风险有一定作用，但这些实验都建立在等能量膳食的基础上，也就是说，在吃同样数量食物的时候，吃咖喱的人比不吃咖喱的人很可能更瘦一些。