上环注意事项

上环前的注意事项和上环后的注意事项女性们也要注意啊，知道在什么时间上环最好，而且上环后如何快速恢复也是非常重要的。

上环注意事项——上环时机

1、上环最好在月经还没干净的时候，特别是月经来潮后的第3到5天，这段时间子宫口比较松，容易放。

2、生完孩子后立刻放，因为这个时候进行手术会简单很多，而且可以及时落实避孕措施，但还是要经过医生的同意才可以。

3、生完孩子后42天，这个时候子宫口也是比较松，并且恢复正常大小，还没有因为喂奶过久而缩小。

上环注意事项——同房

正常来说，在上环后的3个星期内都不可以同房，避免引起出血和发炎，在3周以后可以同房，但不要过于用力和过于频繁。避免节育环在体内脱落或其他情况。

上环注意事项——外阴清洁

上环后保持外阴清洁。其实除了这个时候要注意清洁之外，平时也要注意个人卫生，避免感染。上环后的两个星期内是不可泡澡的。

上环注意事项——小心发炎

一周内不做过重的体力劳动的呢，上环后的女性在3天内应卧床休息，避免干重活和体力活，避免太用力，导致容易出血，甚至容易发炎。

上环注意事项——饮食调理

上环之后可以多注意饮食调理，多吃铁质丰富的食物，例如瘦肉、猪肝等，豆制品也可以多吃，可以帮助女性适应上环、补充营养。