孕妇来例假避免吃的水果

水果应该是女人最爱的美食之一，好吃但并不代表百无禁忌。女性每个月都有生理期，在这期间身体比较虚弱，如果饮食不当，就会造成身体不适，当然水果也不例外。经期女性吃水果需要注意什么？营养专家表示，经期吃水果应该选择性温或者性平的，最好别吃寒凉的水果。常见水果中，这几种最好不要在怀孕例假期间食用。

第一，酸梅。酸梅性属酸性。酸性具有非常好的收敛效果， 可能会造成女性的月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至是导致内分泌的紊乱，从而会严重的影响到月经的情况，所以一定不要在月经期间吃酸梅。

第二，西瓜、柿子和芒果。西瓜、柿子和芒果都是是属于寒性的水果。月经期间，大量的吃西瓜可能会造成子宫内的淤血不利于排出。同时月经期间女性的体质比较的弱一些，容易被寒性水果伤及脾胃和子宫，可能会导致腹泻以及痛经等症状的发生。

第三，山楂。山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。