应该怎样祛斑美白

　　拥有一身美白水嫩的肌肤是每个人的愿望，对于现在脚步匆匆，工作压力大的大都市，我们该如何祛斑美白呢?

　　一是要缓解压力，二是选对化妆品，三是注意防晒，四是注意饮食合理，多吃瓜果蔬菜多喝水，含高感光物质的蔬莱,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

　　若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。也可以在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。如若能坚持，必定能达到祛斑美白的效果。