南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜糯米饼的做法

• 1.南瓜洗净，去皮，去瓤。

• 2.切小块，放入蒸锅蒸熟，压成泥。

• 3.不加水，把糯米粉和适量白糖放入南瓜泥中揉匀，南瓜泥水分很多，可以加入适量玉米淀粉和白面和，揉的时间长点会更劲道。

• 4.把南瓜面团分成小份，揉圆，用牙签按出纹路，顶端放上装饰品，我放的泡好的枸杞，也可以放黄瓜等。

• 5.凉水入锅蒸30分钟左右。

• 6.凉一会儿待定型了再拿出锅

• 7.QQ弹很好吃。