银鱼炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼炒鸡蛋的做法

• 1.将银鱼洗干净

• 2.准备好俩个鸭蛋

• 3.蒜切片

• 4.胡萝卜切碎

• 5.锅中加一些油放入蒜煸香

• 6.然后放入银鱼和胡萝卜碎，煸炒均匀

• 7.然后放入一些盐

• 8.放入一些糖

• 9.再加入一些鸡精

• 10.煸炒均匀后打入俩个鸭蛋

• 11.煎至俩面成金黄色就可以出锅啦！

• 12.成品图！大家喜欢不？~~~