蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蛋挞的做法

• 1.准备好主料和辅料

• 2.把牛奶 低粉 蛋黄 白糖 练乳 混合过筛

• 3.把蛋挞皮提前5分钟拿出来解冻

• 4.在解冻的时候烤箱180度预热5分钟（光线不好没拍好）

• 5.烤箱预热同时把蛋挞水倒进蛋挞皮里
  

• 6.进烤箱啦180度看30到40分钟

• 7.等待40分钟终于好了 可是要等冷了在吃哦