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炒双菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 10:02:40 阅读：2044+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蘑菇适量相克食物	海鲜菇适量
小白菜适量相克食物	干辣椒适量相克食物
五香粉适量	青椒适量相克食物
葱适量相克食物

炒双菇的做法

1.食材洗净备用
2.蘑菇、海鲜菇用手撕开
3.小白菜切大块
4.葱、干辣椒、青椒切碎
5.油热8成放葱、青椒碎、干辣椒爆香
6.倒入双菇翻炒，加盐、五香粉炒二三分钟
7.加小白菜继续翻炒二十秒，放味精出锅
8.装盘即可

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