花生酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

花生酥的做法

• 1.花生放入烤箱里180度烤5分钟，去掉外皮，稍微砸碎一点点就好

• 2.备好所需材料

• 3.软化的黄油打发以后按顺序加入糖粉搅拌均匀

• 4.将花生碎放入碗里搅拌均匀

• 5.放入一个鸡蛋再次搅拌均匀

• 6.倒入低粉搅拌成团状

• 7.用保鲜膜包住整成条状，放入冰箱里速冻20分钟

• 8.20分钟后拿出来切块，不薄不厚正好，撕掉保鲜膜

• 9.放入烤箱180度上下火20分钟就可以了

• 10.20分钟后出炉就可以开吃了，凉了以后，放密封罐里，肚子饿的时候当小点心