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芝士烤茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:11:14 阅读：5248+ 来源：本站原创 作者：鲍蕾

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄子2个相克食物	大蒜3瓣
迷迭香1小枝	盐1/3小勺
多味香粉1/3小勺	胡椒粉少许
橄榄油2大勺	芝士片2片(我用的光明低脂芝士)
芝麻少许相克食物

芝士烤茄子的做法

1.将茄子洗干净后一剖二,在剖面上用刀划几刀(这是你最好发泄的机会,我把这个剖面想象成烦我的嘴脸,划好了气也消了,回头见面我又有对他们笑的力量)
2.将盐,多味香粉和胡椒粉调匀后均匀抹在茄子的剖面上,顺便给茄子按摩几下,让他们放轻松
3.让被按摩好的茄子躺那冥想10分钟,将蒜末,迷迭香末和橄榄油混合,给茄子剖面抹上蒜油混合物,然后将芝士片切成适合茄子大小的被子给他们盖上
4.盖好被子的茄子送进180度的桑拿箱(烤箱)桑拿10分钟,撒上芝麻后继续再桑10分钟

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