龙戏珠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
紫菜：软坚、化痰、止咳
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

龙戏珠的做法

• 1.先煮熟一个鸡蛋待用～

• 2.用开水焯两分钟秋葵，水里放适当的盐～

• 3.把秋葵切成小条待用～

• 4.在盘上画出龙嘴～

• 5.摆上秋葵～

• 6.切下鸡蛋的两端做龙的眼睛，用紫菜剪出眼珠帖上，再用苹果刻出龙的犄角～

• 7.用苹果剪出舌头，切几片做龙的身躯～

• 8.用胡萝卜做出一个圆珠～

• 9.装饰一下，完成了～