意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
西红柿：暖肝、健胃、消食积
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

意大利面的做法

• 1.备料

• 2.煮面，锅内放入少量盐，面可以多煮一会儿。

• 3.面捞出后放点油，这样不会粘在一起。

• 4.锅内放油，先放西红柿翻炒出汁，在加入白糖，接着放元葱，火腿，辣椒。

• 5.炒出香味后，加入意大利面酱，胡椒粉，根据个人口味、加入少许盐。倒入煮好的面，翻炒，出锅。

• 6.出盘。