出道12年的少女偶像...她们有什么不老基因吗

原标题：出道12年的少女偶像...她们有什么不老基因吗？

陈妍希近日晒出和杨丞琳、林依晨、郑元畅的合照，《恶作剧之吻》和《不良笑花》主演合体，这是什么回想杀！

当年追剧的人都老了，她们竟然仍是童颜，不说谁知道 陈妍希、杨丞琳、林依晨是83、84和82年的啊！傍边最小的杨丞琳现已要36岁了。

就在最近杨丞琳还请了陈妍希当自己MV的女主角，看她们同框真是享用一种不曾阅历年月的少女感，这份嫩嘟嘟一坚持便是十年啊！好姐妹真的是一同美。

她们两个人的感觉还不太相同。杨丞琳肌肤粉嫩通透，在肌肤紧致和胶原蛋白感之间获得平衡。素颜状况也很可，想捏。

剪个齐刘海就直接回到2005年。

杨丞琳有持久坚持的运动习气，交际渠道便是她的健身日记。

坚持健身让肌肤紧致通透，对错常收效的排水排毒方法。很轻盈，肯定没水肿感。

最近运动量变少，感觉身体沉沉的， 给自己规则一个运动时刻，坚持打卡！

每周运动3-4次

让全身都紧实起来

每周3～4次的运动频率，给自己规则一个运动时刻，有利于长时刻的坚持。

这儿芭姐引荐一组全身燃脂练习，来感触暴汗的快乐吧！（每个动作30秒，总共做两组，中心歇息1分钟）

1. 深蹲跳。屈膝深蹲，整个身体向后蹲坐，腿部用力快速向上跳起。落地后敏捷顺势下蹲，再快速将身体起立。

2. 侧平板支撑。用右前臂把侧着的身体支撑起来，左手臂和左腿曲折，手肘尽量和膝盖相碰。两边替换进行。

3. 平板支撑蛙跳。直臂平板支撑，膝盖曲折，双脚跳动再跳回原位。

4. 平板支撑开合跳。直臂平板支撑，收腹向两边跳开双腿，落地时双脚与肩同宽，再跳回原位。

5. 仰卧支撑穿插摸脚。脸朝上，用四肢撑起身体，抬左手和右腿，尽量触碰脚尖。两边替换进行。

6. 空中蹬车。双臂屈肘，用左臂肘关节去触碰右腿膝盖，一同双腿中另一侧的腿离地伸直，两边替换进行。

7. 爬山。双手撑地，抬起你的右脚离地，把腿说到胸前，另一条腿坚持伸直不动，两边替换进行。

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富含维生素C，一瓶相当于3种饮料（益生菌酸奶、柠檬水、蜂蜜水），调整肠道菌落，增进肠道吸收，保护肠道体系。

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华美木兰香发喷雾以浓艳芳香为秀发带来精心呵护和诱人光荣。佛手柑、柠檬和雪松气味组成清透前调，随即融入花中皇后木兰带来的浓郁馨香，玫瑰、茉莉和一丝高雅的晚香玉气味让中心调更丰厚诱人。尾调由宝贵的檀香、广藿香和香根草气味组成。

在家时刻变长，肌肤的代谢换氧才能也有所下降，即便你刚敷了面膜、刚做了肌肤护理，也很快就变得暗沉，乃至肤色发黄。

皮肤暗淹没精力

护肤第一步最重要

不规则的日子小习气会加快自由基的构成，带来肌肤的老化与暗沉，还会影响黑色素代谢的速度。护肤程序中要注意护肤第一步，你用了什么？

护肤第一步是翻开肌肤的通道，也是后续护肤品的根底。挑选能够靶向修正受损细胞、修正因代谢变差而受损的肌肤屏障，从而在维稳之中为肌肤赋能，提高光泽度和紧致度不是一蹴即至的。

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维多利亚·贝克汉姆美容品牌联手德国细胞再生范畴威望奥古斯汀·巴德（AUGUSTINUS BADER），选用AB品牌中心才智科技“细胞触发因子TFC8®”，并增加微细透明质酸分子、烟酰胺、维生素E以及橄榄果萃取物等活性成分，强化细胞能量，加强肌肤屏障，令肌肤滑润丰满、丰盈紧致、光润透亮。

铲除废旧角质

复原透亮肌肤

早春外界环境比较枯燥，皮肤缺水，还会有暗沉的废旧角质堆积，所以氧化的废旧角质要及时铲除，尤其是油皮的姐妹。

陈妍希的皮肤真的太合适淡妆或素颜了。这种素肌感觉是刚剥壳的鸡蛋。日常运用酸类护肤品的话，主张用低浓度、温文的产品。过度脱落使得屏障受损，皮肤肯定会愈加灵敏。

Tips：肌肤屏障受损就不主张用了。能够从脑门和T区这些耐受性强的部位刷起，树立耐受之后再经过你自己的状况做调整。

用酸来辅佐角质代谢之后，一定要重视防晒，不要用太多成效性护肤品，以补水保湿为主就能够了。

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医美级口服玻尿酸，深层浸透，安全天然0担负，长效简略，重塑少女水光肌，除玻尿酸外还含有水解胶原蛋白和多种维生素，一站式唤醒肌肤水嫩原生力。

少女感的坚持，除了肌肤和身段，心态也很重要。看了陈妍希杨丞琳一同为杨MV宣扬做的采访视频，会觉得这俩姐妹真的不是快40岁的人，从心里层面来讲是很少女的。

责编/ YUKI

修改助理/ Stefani