2020健美盛会阿诺德赛精华

原标题：2020健美盛会阿诺德赛精华

美国时刻3月8日，2020阿诺德赛圆满闭幕。尽管疫情给本次竞赛蒙上了一层阴霾，丢失大批观众，但并没有影响到运动员的积极性和竞赛的观赏性。

咱们先来看看竞赛的重头戏：传统健美：

第一名：威廉姆.博纳克

上一年的奥赛亚军威廉姆.博纳克斩获本次阿诺德传统健美冠军，并且几乎没有遇到什么阻力。关于他来说，工作健美生计仅剩最终一步——赢得奥赛冠军。

其实在许多年前，威廉姆就处于“一人之下万人之上”的地步了，但最终挡在他前面的这一人真不是那么简略搞定的。无论是菲尔西斯仍是布兰登库里，都具有碾压般的优势，威廉姆若是想要打败他们，不但要把自己的状况再提高个层次，并且还得寄期望于他们呈现失误。

威廉姆浑身堆满的肉量，4D肌肉层次，从头到脚厚重的视觉冲击力，俨然渐渐的变成了当今健美界共同的标志。但缺点仍然是存在的：先天锁骨较窄，腹部视觉效果较为杂乱。

当然，作为一个几年前底子不被看好的选手、身兼好几个孩子的父亲，走到今日这一步现已实属不易。他的成果足以被载入史册。

第二名：德克斯塔.杰克逊

神龟-德克斯塔宣告本年奥赛完毕后就退役。本次阿诺德也能够算是他的谢幕竞赛之一了。比较于自己从前的巅峰时期，现在德克斯塔的各个造型都现已显露出“高龄”的痕迹，但全体和谐感仍然存在，这也是他能打败大雷米取得亚军的原因。

别的不得不提，德克斯塔恐怕是当今健美工作赛场上“最没压力”的运动员，没有之一——2008年攫取奥赛冠军，取得奥赛毕生参赛资历，接下来数十年不断在奥赛top5里刷奖金。

而在竞赛相对不那么剧烈的阿诺德赛里，德克斯塔更是拿冠军拿到手软。或许，这便是老牌实力运动员特有的幸福感吧。

第三名：曼杜.埃尔斯比(大雷米)

因伤缺席一整年的大雷米复出了，如同没有咱们等待得那么冷艳。

他名副其实能够斩获全场“肌肉最大奖”。但体型上的老问题仍然存在——“手臂和腿部份额不和谐，背阔肌隐形”。

别的还有更严峻的新问题“腰腹显着变粗了！”尽管他巨大的外归纳恰当掩盖了这样的一个问题，但这不由让人感到他如同在走菲尔西斯逐突变臃肿的老路！

同威廉姆相同，大雷米也是拿过奥赛亚军的人，若想要在工作生计中更近一步，光凭命运是肯定不可的，有必要让自己再次进化。倘若能将他的腹外斜肌体积转移到背阔肌上、一起将腿部肌肉分一些给手臂，他肯定能成为奥赛场上最可怕的要挟。

第四名：史蒂夫.库克罗

消防员大叔史蒂夫的形象一向很好，他因而也成为多家大型健身组织的代言人和宠儿。咱们习惯了看见史蒂夫戴帽子穿背心练习的姿势，对他裸体的形象反而有点陌生了。

在小型工作竞赛中，史蒂夫能够十拿九稳，但在尖端竞赛中，他一般徜徉于top3之外。尽管乍一看浑身没有显着的缺点，但也没有显着的优势。再干些！再大些！份额再夸大些！......是他想要更进一步的有必要条件。这些说起来简略，但关于一个挨近本身潜力上限的运动员来说，绝非易事。

第五名：小塞尔吉奥.奥利瓦

闻名健美传奇之子，本次取得了第五名。其父亲是历史上最终一个打败过阿诺德施瓦辛格的人。

比较于父亲，儿子的肌肉形状千篇一律，并且肉量早已后来居上，尤其是大腿肌肉量和别离度，弥补了父亲那个时代腿部开展缺乏的惋惜。但在造型力度和视觉冲击力方面，如同仍然是父亲更胜一筹。

以儿子当时的资质来看，再精雕细琢三五年，冲击阿诺德冠军是有期望的。

第六名：塞德里克.麦克米兰

塞德里克.麦克米兰的体型是阿诺德自己最赏识的，由于两人都是是身段高挑、造型行云流水的模范。

在三年前，他是名副其实的阿诺德冠军，但本次仅取得第六。

四肢肌肉线条比较巅峰时期均有不同程度的缩水，以往最大的优势“细长X型体魄”本次未能展示出来，再加上其“外归纳夸大程度”一向都不符合当今工作健美趋势，重重问题堆积在一起，固很难取得好成果。

古典健美：

第一名：亚历克斯.坎布罗内罗Alex cambronero

这位在上一年奥赛上紧随陈康之后的选手，取得了本次阿诺德冠军，那么是否就从另一方面代表着咱们的康神参赛也能稳拿阿诺德冠军？(哈哈)。

回归正题，这名选手曾在传统健美中重复受阻，来到古典健美后变得如虎添翼。他的最大特点是“歪脑袋”（原因不明），但全身肌肉对称性并没有由于这样的一个问题受必定的影响，实属不易。

古典健美是赏心悦目的美，也让许多“天然健身爱好者”看到了期望——在天分较好的情况下，到达古典健美冠军的体魄是有或许的。

从另一方面来看，健美运动若要尽或许开展群众商场，古典健美和健体项目的推行将是重中之重。

第二名：TerranceRuffin

第三名：SteveLaureaus

第四名：AdnerLogan

第五名：RickyMotown

第六名：SantiagoAragon

男人健体：

第一名：安德烈.弗格森Andre Ferguson

Youtube网红安德森取得了本次阿诺德健体冠军，也是他工作生计中的最好成果。

现在的男人健体，能够大致归纳为：“在肉量合理的范围内，彼此比较肌肉的精美感”——尤其是腹肌，假如传统健美和古典健美还有在腹肌上犯错的地步，那么男人健体对腹肌形状和清晰度可谓是吹毛求疵。

近年多个奥赛男人健体冠军卫冕失利，也是由于腹肌状况欠安拖了后腿。

别的，肉量过大的扣分趋势现已益发显着，比方本次竞赛的男人健体第6名，上半身肌肉量快到达古典健美水准了，这也是他名次靠后的一大原因。

第二名：Brandon Hendrickson

第三名：StevenCao

第四名：GeorgeBrown

第五名：CarlosDeoloveria

第六名：FernandoChala Brandon

女子健体：

第一名：娜塔莉娅.索泰罗Natalia Abraham

自从女子健美项目取消后，女子健体已然成为女人肌肉量最大的项目。虽然各个选手的“科技化”痕迹仍然很显着，但还远远达不到从前女子健美吓跑观众的程度。

期望这个项目能一直掌控标准，防止重蹈女子健美的覆辙。究竟，建立在健康上的美才是真的美。

亚军：AnneLorraine Mohn

第三名：MargitaZamalova

第四名：DesunkaDawson

第五名：JenniferTaylor

第六名：ClaudiaDiaz

比基尼：

第一名：伊莱萨.佩奇尼Elisa Pecini

巴西选手伊莱萨.佩奇尼，也是上一年奥赛的比基尼第一名。本次阿诺德赛毫无悬念地再次夺冠，并且还荣获阿诺德父子联合颁奖，可谓业界一大女赢家。

比基尼项目对全体肉量和颜值的管控，就相当于男人健体对腹肌的管控。这也是该项目如此受欢迎的原因。

亚军：AngelicaTeixeira

第三名：JanetLayug

第四名：PrescillaLeimbacher

第五名：EtilaSantiago

第六名：JenniferRonzitti