肉丝白菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

肉丝白菜炒粉丝的做法

• 1.首先准备好白菜条儿、粉丝、肉丝；

• 2.白菜洗净控水；

• 3.白菜切成条儿，不切丝儿，否则炒后下汤儿厉害！

• 4.粉丝温水泡制15分钟；

• 5.肉片切成丝儿，用生抽煨制十分钟；

• 6.热油下锅煸炒肉丝三分钟；

• 7.放入粉丝煸炒两分钟；

• 8.再下入白菜条儿，加适量盐、生抽中火炒制五分钟即可出锅；

• 9.成品图感谢观赏！