健身5年后肌肉会练成什么样肌肉男神塞吉给出了完美诠释

原标题：健身5年后 肌肉会练成什么样？肌肉男神塞吉给出了完美诠释

由于近几年健身工作开展的十分敏捷，肌肉男变得不再像曾经那样稀有。再加上当下健身界增肌补剂和健身药物的遍及运用，就导致了很多人觉得练成肌肉男并非是一件难事。许多人以为练成肌肉男只需要用几个月就能完成。但是，健身练习从头到尾就不是一件简单的事，而且肌肉的增加都是以年为单位来核算的。

关于非工作的健身者来说，尽管他们傍边也不乏有练得很超卓的人，不论是肌肉围度仍是线条都打造得细致入微，到达这样的程度一般也只需要1~2年的时刻，但全体的肌肉状况会不安稳。关于那些专业性更强的健身者来说，继续练习5年才可到达榜首个全盛期，肌肉状况也相对更安稳。那么，健身5年后练成的肌肉是什么姿态？肌肉男神塞吉·康斯坦斯给出了完美诠释。

塞吉·康斯坦斯生于1988年，现在已然是国际尖端的健身男模，一起被誉为国际上身段最好的男人之一，与乌利塞斯、拉扎尔齐名为健身界三大肌肉男神。他身高185厘米，体重188斤，规范的健身男模身段，一起也是IFBB工作男人健体的冠军选手。

用“是金子总会发光”这句话来描述塞吉·康斯坦斯最合适不过，在2012年之前他仍是一个默默无闻的无名之辈，自从他2012年开端健身今后，就为他之后所取得的成果埋下了要害的伏笔。直到2017年，塞吉·康斯坦斯在健美竞赛的舞台上凭仗他过人的肌肉一举成名，期间的这5年便是他蜕变的进程。

塞吉·康斯坦斯在这5年里从来就没间断过健身练习，而且严控饮食，他的老粉丝眼看着他的臂围从盈盈一握变成52厘米。有人曾质疑塞吉·康斯坦斯是一名用药的选手，若没有运用增肌药物，短短5年的时刻肌肉绝练不成如此程度，关于这样的一个问题他并没有给出回应。

至于塞吉·康斯坦斯是否用药，就算争辩出一个所以然来也将变得毫无意义。由于现在的他工作不仅仅是健身男模和工作健美选手，他更是一个超卓的商人，创立了自己专门针对健身练习的服装品牌。除此之外，他仍是一个艺人，正义联盟中的宙斯便是他出演的。要知道，这些都是经过他健身5年为根底一点一滴建立起来的。说起来，国内榜首围度鹿晨辉的发家前史好像有几分与他相像。

用5年的时刻磨一剑，肌肉男神塞吉可谓是给出了完美诠释。尽管在健身健美界依托肌肉翻身和逆袭的人不计其数，但能做到如此程度的仍是少量，这也算是给健身界交出了一份满分答卷。所以说，人的起点不论有多低，只需经过不懈努力取得一个中心竞争力，就能以此为基点逐渐扩展，直到杰出。