香辣干锅鸭翅鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭翅：富含蛋白质
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

香辣干锅鸭翅鸡中翅的做法

• 1.鸡翅木耳先用水戳水，然后用自家卤卤好

• 2.姜葱蒜准备好

• 3.红辣椒青辣椒切块

• 4.藕，土豆，洋葱，海带切块下锅炸好（这没拍炸好的图片）

• 5.炸菜剩下的油就放入姜葱蒜红辣椒，火锅料

• 6.倒入红辣椒青辣椒继续翻炒

• 7.依次放入卤好的鸡中翅，鸭翅，炸好的菜翻炒均匀

• 8.翻炒好放入芝麻，孜然，花椒面，葱花，鸡精，白糖