戴牙套可以健身吗戴牙套健身注意事项

　　口腔正畸是很多人都可能接受过的一种口腔治疗。戴牙套就是常见的一种正畸方法，不少人佩戴牙套的时间比较长，往往都在一年以上。在漫长的正畸治疗的过程中，患者的正常生活一般不受影响。戴牙套可以健身吗?这成为很多朋友关心的问题。这里小编就来给大家详细讲解一下上述问题，告诉你戴牙套健身的注意事项，希望对您有所帮助。

　　戴牙套可以健身吗?这个问题的答案是肯定的。戴牙套对健身一般无明显影响。但是在戴牙套的初期，由于口腔内的牙齿与牙套有一个磨合期，初期容易发生错位或者松动，短时间内暂时就不要着急去健身房健身，等待磨合期过了，口腔已经适应了牙套，再去健身也不迟。那么戴牙套健身的注意事项有哪些呢?

　　在戴牙套健身时，最好不要进行一些激烈的运动，比如拳击、打沙包一类的运动，这些碰撞性强的运动可能难免对牙齿造成损伤，使得牙套脱落，从而影响牙齿的矫正效果。平时要注意做好口腔的清洁卫生，不要吃纤维素含量较高的食物，避免食物残渣缠绕在牙套上。

　　根据上述讲解内容，戴牙套可以健身吗?小编已经为你介绍了戴牙套健身的注意事项。戴牙套是一个常规的口腔正畸过程，往往需要矫正很长的时间(多在一年或者两年)。在戴牙套的初期，最好不要急于去健身房健身，此时尚处于与牙套的磨合期，容易出现牙套的错位或者松动。待磨合期过了以后，就可以去健身房了，注意避免激烈的碰撞运动，保护好牙套，免受冲击，平时在要做好口腔清洁卫生，避免进食一些纤维素含量较高的食物。

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