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怎么去掉色斑去除色斑的三大食疗法_

放大字体  缩小字体 时间:2023-04-30 14:39:20  阅读:92115+

一、去除色斑的小方法

  1、燕麦是有很好的去除色斑的作用的,在燕麦中有大量的抗氧化的物质出现的,这些物质都能够有效的清除掉的,减少对皮肤细胞的伤害的,有淡化色斑的作用的,可以准备牛奶还有适量的燕麦,之后敷在自己的脸上,二十分钟的时间,每天晚上睡觉前敷上,是有很好的改善的。

  2、准备薏仁粉,这是很好的美白的视频的,能改善面部暗沉的作用的,语气是有薏仁粉还有利尿的功能的,能够起到很好的排毒的作用的,这可以准备薏仁粉,之后加入适量的蜂蜜,每天五百毫升,这对于去除雀斑的改善效果是很不错的。

  3、牛奶和珍珠是一个很好的美白效果,但也淡化色斑,需要准备的牛奶和珍珠粉,以调和均匀沉积在他的脸上,一般20分钟就能摆脱,一般坚持一段时间冲淡染色。

  4、准备桃花适量即可,这有很丰富的维生素和微量元素的,能够有效的防治黑色素在皮肤内的沉寂,减少和色素,淡化色斑的作用的,可以准备桃花,冬瓜仁,橘子皮,研成粉末,每天准备两克用温水冲泡饮用,连续三个月的时间,色斑会淡化很多的。

二、去除色斑的食疗法有什么

  1、喝黑木耳红枣汤:

  材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。

  做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

  祛斑机理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁:

  材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁

  做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

  祛斑机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

  3、薏仁莲子粥

  原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  制作程序:

  薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

  锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

  药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

三、诱发色斑出现的因素

  (1)遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。

  (2)紫外线照射。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通脸部色斑颜色加深。

  (3)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起脸部色斑形成

  (4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加,睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。

四、中医如何去除色斑

  一,中药面膜

  成分:白芷30g,白术30g,白附子9g,细辛9g。

  使用方法:研成细末装瓶备用,洗干净脸之后,隔三差五敷脸。取少量药末,用蜂蜜或者蛋清调成糊状敷与面部,30分钟后洗去。

  祛斑原理:白术、白果、白附子等白色中药都有美白肌肤的作用,因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药,并可制作面膜后使用。美白效果较好,性质温和、天然、安全,使用也较为方便。

  二,蜂蜜敷脸

  做法:每天洗脸的时候,先用温水将脸部肌肤洗干净。将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止。

  原理:蜂蜜是非常理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。把蜂蜜涂抹于皮肤表面,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。

原标题:怎么去掉色斑去除色斑的三大食疗法_

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