洋葱火腿肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

洋葱火腿肠蛋炒饭的做法

• 1.准备好需要用的材料

• 2.洗干净，切成小粒

• 3.热锅下猪油

• 4.猪油融化后下鸡蛋，把鸡蛋炒散

• 5.倒入准备好的洋葱翻炒

• 6.倒入米饭继续翻炒，把米饭用铲子压成米粒分明状

• 7.然后倒入火腿肠粒翻炒

• 8.加入葱花

• 9.加入盐、鸡精翻炒一会就好了

• 10.起锅装盘，香喷喷的蛋炒饭就做好了

• 11.开吃啦！