红糖花生包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

红糖花生包子的做法

• 1.200克面粉中加2克酵母，加适量温水搅拌成面絮

• 2.揉成光滑的面团，放一旁醒发至两倍大

• 3.花生米，自己拨熟的放凉，用擀面杖擀碎

• 4.花生和红糖一起拌匀

• 5.醒发好的面团取出排气揉匀

• 6.取适量揉搓成条状，切成小块

• 7.橄成面皮

• 8.把红糖芝麻馅放进去

• 9.包好封口

• 10.做好的包子二次醒发十分钟

• 11.锅中倒适量热水，拾入包子开锅蒸十分钟，焖三分钟

• 12.成品图