豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐羹的做法

• 1.嫩豆腐火腿芹菜叶准备好

• 2.豆腐切成小块，芹菜叶切碎，黑木耳切碎，火腿切丁

• 3.淀粉加水调好

• 4.锅中倒入一点油把火腿黑木耳炒一下

• 5.加入水烧开加适量盐

• 6.加入豆腐烧一会儿

• 7.加入芹菜叶

• 8.最后加入水淀粉

• 9.起锅前放入麻油鸡精胡椒粉，搅拌均匀就可以盛出享用了