阿拉棒（磨牙棒）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

阿拉棒（磨牙棒）的做法

• 1.所有材料称重准备好。

• 2.黄油软化后，和糖粉、鸡蛋混合在一起，稍微搅拌一下。不要打发。

• 3.然后，倒入低筋面粉。

• 4.揉成光滑的面团，揉好的面团是比较干的。因为面粉的吸水性不一致，可能需要酌情调整一下面粉的用量，以保证揉好的面团，既能成团，又不会太湿软。揉成面团以后，静置松弛半个小时。

• 5.把松弛好的面团放在案板上檊成厚度约为0.5CM的长方形面团。檊的时候可以撒一些面粉在案板上防粘(其实不撒也不怎么粘的)。

• 6.把檊好的面片，用刀切成一条条的长条。

• 7.两手拿起一根长条的两端，扭几圈，再放到铺了锡纸或者油纸的烤盘里。(直接放到烤盘上亦可，烤盘不要涂油)

• 8.在做好的条儿上刷一层全蛋液，就可以进烤箱烘焙了。

• 9.烤箱事先预热到180度，烤盘放入中层，约25分钟。

• 10.烤到表面金黄色即可。

• 11.成品图