芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

芝士焗红薯的做法

• 1.红薯洗净去皮对半切

• 2.再切成小块

• 3.

• 4.放到蒸笼上

• 5.上汽后大火蒸10分钟

• 6.蒸好后放到碗里

• 7.放入室温软化的黄油

• 8.倒入少许马苏里拉奶酪

• 9.倒入1汤匙炼奶

• 10.用勺子拌匀

• 11.

• 12.拌好后，放入烤碗里

• 13.抹平表面

• 14.撒上适量马苏里拉奶酪

• 15.

• 16.烤箱180°预热10分钟

• 17.烤碗放中下层

• 18.180°烤15～20分钟

• 19.一道美味的芝士焗红薯就做好了

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