奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

奥尔良烤翅的做法

• 1.鸡翅洗净，改刀，分段，奥尔良烤翅料倒入鸡翅中，拌匀

• 2.盖上保鲜膜冰箱冷藏2小时以上(中途需要拿出来揉揉，让拌料充分吸收)

• 3.烤箱210度预热

• 4.托盘上铺好锡箔纸，将翅根摆上，放入烤箱210度10分钟

• 5.取出烤盘，摆上翅中，放入烤箱210度10分钟

• 6.取出烤盘，翅尖摆好，放入烤箱210度15分钟

• 7.中途可以拿出来将烤翅翻面再考

• 8.随时观察烤箱情况，不要将鸡翅烤糊！成品图呈上