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冬瓜玉米炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:33:39 阅读：3993+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
玉米：健脾、利水、祛湿
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

猪蹄1个相克食物	玉米适量相克食物
冬瓜适量相克食物	姜蒜香菜适量
花角适量	料酒一勺

冬瓜玉米炖猪蹄的做法

1.先把猪蹄用温水洗好锅里放水姜料酒把猪蹄煮一遍
2.接着把冬瓜和玉米洗好切块准备下锅。。
3.煮好的猪蹄捞出来控好水在放高压锅里倒入凉水把猪蹄葱姜蒜花角一起放锅里炖30分钟
4.接着30分钟过去炖好的猪蹄开锅把玉米冬瓜一起倒入锅中炖好闷一会就可以出锅了出锅再洒上香菜就OK了

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