燕麦鲜肉包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

燕麦鲜肉包的做法

• 1.准备原材料

• 2.加入面粉、酵母粉、麦片并搅拌均匀

• 3.加入牛奶

• 4.将面粉和牛奶搅拌均匀，直至将面和成团不占手。放2小时待面团发酵为原来的2倍

• 5.将瘦肉剁成肉末；注意要带肥肉一起剁，这样肉会比较香滑

• 6.在剁好的肉末中加入盐、酱油、鸡精，搅拌均匀腌制2小时

• 7.切葱

• 8.待肉腌制好后加入葱并搅拌均匀

• 9.在面团上取一小面球，将其摊开把肉包裹其中

• 10.包好后上锅蒸20分钟即可

• 11.成品