鲜虾意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鲜虾意面的做法

• 1.做得怎么样 用图片说话

• 2.成品图

• 3.水烧开，倒入意面

• 4.煮十分钟左右，捞出来沥水

• 5.煮面的同时将西红柿、洋葱、胡萝卜切好备用

• 6.用煮面的水，继续把对虾煮熟

• 7.煮好的大虾，很诱人

• 8.锅里加油，油热后，加入一半剥皮的西红柿，熬成番茄汁，嫌麻烦也可以用番茄酱代替

• 9.倒入洋葱和胡萝卜

• 10.加一点水，没过食材即可

• 11.倒入意面、虾和剩下的西红柿，炒个三五分钟，待番茄汁完全被意面吸收即可，加入适量盐出锅

• 12.完成