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油淋青菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:49:47 阅读：7718+ 来源：本站原创 作者：沈星

食材用料

青菜适量相克食物	油适量
蒜末适量	生抽适量

油淋青菜的做法

1.把青菜洗干净锅中放入适量的水煮开放入适量的油盐在放入青菜
2.锅中放入适量的油烧开放蒜末爆香
3.把爆好蒜油淋入青菜中在淋适量的生抽

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