清炒红菜苔的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清炒红菜苔的做法

• 1.菜苔折断洗净备用，蒜切粒。

• 2.锅里油烧热，放入蒜粒爆香。

• 3.倒入菜苔翻炒。

• 4.菜苔炒断生后，加入盐，鸡精炒匀。

• 5.翻炒出锅装盘。