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干豆腐蛋卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 08:11:44 阅读：4180+ 来源：本站原创 作者：赵雅芝

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

干豆腐丝二张	鸡蛋二个相克食物
油适量	酱油适量
料酒适量	盐适量
葱适量相克食物	五香粉适量
香醋适量相克食物	香油适量

干豆腐蛋卷的做法

1.干豆腐切丝，焯水
2.香菇切片，焯水
3.所有的调料倒入，搅拌均匀
4.鸡蛋打散
5.油热后，开始做鸡蛋饼
6.翻面后，放入豆腐丝
7.卷起来
8.装盘，切段

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