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煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 12:10:36 阅读：1569+ 来源：本站原创 作者：季芹

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物	耗油一勺
酱油3勺	白糖少许相克食物

煎豆腐的做法

1.豆腐洗净沥干切块
2.锅热放油不用太多
3.改小火轻轻放入豆腐块煎从底部看着金黄翻面（注意轻轻的不要弄碎豆腐）
4.煎两面金黄后放入酱油，耗油，白糖和少许水！
5.收汁关火
6.装盘

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