培根意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

培根意面的做法

• 1.意大利面水锅煮熟

• 2.捞出装盘

• 3.辣椒、洋葱、口蘑切片

• 4.培根烤熟切片

• 5.锅放少量油，将蒜末、茄汁煸炒，加入青椒、洋葱、口蘑、培根继续翻炒，盐、糖、胡椒粉调味，少加些水稍刻出锅。

• 6.盖在意面上

• 7.拌匀后即可开食